Yukarıda belirtildiği gibi kahvaltıda karpuz asmasını besleyin dejeuner için tavuk göğsü ekleyin ve advocare 24 günlük meydan okuma diyetinin tadını çıkarın akşam yemeği için biraz peynir ve karpuz
Güzel fıkra! Aynı zamanda, advocare 24 günlük diyet mücadelesi, kilo almak için Thomas'ı daha fazla yemeniz gerektiğini hissediyorum, bu da daha az beslenmeniz gereken kaybı eğmek anlamına gelmez. Yaşam tarzında yaklaşık değişiklikler gerektiren yeme alışkanlıklarını kalıcı olarak değiştirmenin ötesinde dikkatli şeyler vardır. Kişisel endişe ve sağlık bakımı konusunda daha fazla desteklenir.