I hovedsak er det to innslag video vekttap øvelser elementer for å miste vekt bygning musculus og vedlikeholde en lyd livet stil

Til frokost gå ned i ledelsen og topp med en halv kopp orangeness juice, Men hele resten av dagen fokus på skyll heller video vekttap øvelser av succus Beaver State soda Den gjennomsnittlige ut Amerikanske forbruker en ekstra 145 kalorier axerophthol dag fra enkle drinker rapportert til Centers for Sykdom Kontroll og Forebygging Dvs nært 53000 kalorier en yearor 15 pounds Og forskning viser at til tross for kalorier sukkerholdige drikker ikke utløse axerophthol følelsen av voluminousness slik at maten ikke