नाश्ते के लिए फ़ीड तरबूज बेल ऊपर कहा गया है के रूप में देवयानी के लिए चिकन स्तन जोड़ें और वकालत का आनंद 24 दिन चैलेंज आहार रात के खाने के लिए कुछ पनीर और तरबूज
अच्छा खंड! एक ही समय में 24 दिन चुनौती आहार वकालत, मैं तुम्हें कम खिलाने के लिए आवश्यकता होती है एक नुकसान तिरछा बारी करने के लिए मन में नहीं है कि थॉमस अधिक खाने के लिए वजन कमाने के लिए भावना. स्थायी रूप से जीवन शैली में लगभग परिवर्तन की आवश्यकता है कि खाने की आदतों को बदलने से परे सावधान बातें वहाँ की गिरफ्तारी. यह और अधिक स्वास्थ्य के लिए व्यक्तिगत चिंता और देखभाल पर समर्थित है ।