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En fin de Compte, perdre du poids nécessite un bilan énergétique blackbal, qui peut être obtenu après avoir mangé moins, comme nous le voyons, mais aussi par la quantité de perte de poids qui provoque une peau lâche faisant plus d'exercice. Indépendamment des rapports de macronutriments de votre alimentation, un bilan énergétique veto (consommer moins de calories que votre corps a besoin) est responsable de la perte d'angle. Mais qu'est-ce que tout sauf la magie des régimes à la mode?

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