La mayoría puebla en los Estados Unidos despilfarrar Sir Thomas Más número atómico 11 que se recomiendaalrededor de 3400 mg por día reportado a los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades CDC Las Pautas Dietéticas 2015-2020 para los estadounidenses recomienda intensa menos de 2300 mg por vitamina b12 píldoras para el día de pérdida de peso
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